다이어트 체조 S라인 몸매만들기 (1) 法鼓八武動禪 法鼓八武動禪 운동, 체조는 몸의 유연성, 허리디스크, 심신단련 등 신체 흐름을 유년하게하는 체조로서 전 세계적으로 많은 사람들이 法鼓八武動禪 운동을 하고 있습니다. 따라해 보십시오. 당신의 몸매가 S라인으로 변할 수 있습니다 또한 다이어트에 효과가 있습니다 이 운동은.. 내가만든 동영상 2011.12.16
왕숙천 습지의 오리 가족 한영작 박춘서 회장의 제보로 함께 촬영을 위해 습지에 도착했다 (습지풍경) 구리시 왕숙천변에 조성한 습지에서 만난 오리 가족, 이른 새벽 오리 가족들이 한가롭게 쉬고 있는 곳을 발견했다 어미 오리는 쉬면서도 뜬눈으로 주의를 경계하며 어린 새끼들을 보호하고 있다. 오리가 사람들이 많이 왕래.. 자연다큐멘터리 2011.06.18
자연의 신비로움 수만마리 물고기떼 강원도 동해안 휴휴암사찰이 자리잡고 있는 앞 바닷가에 수만마리 물고기가 떼를 지어 놀고있다. 몸길이 10~50㎝ 내외의 우럭과 황어, 놀래미 등, 이들 바다 물고기는 12월말에 갔다가 6월경 다시오는 수만마리가 고기밥을 주면 모두몰려나와 뛰이오르는 것이 자연의 신비로움을 더해준다. 촬영소스 : HD.. 자연다큐멘터리 2010.09.19
둘째 아들 졸업식 추계예술대학교에서 아들 학위 수여식 및 상장 수여 모습입니다 멋진 둘째입니다 추계예술대학교 교정에서 아들 졸업시키기 위해 애쓴 보람이 있었다고 합니다 제 아내입니다 가족사진입니다 내사진 2010.02.22
[진단]구리 ~ 도농간 BRT '예견 된 혼란 ' [진단]BRT '예견 된 혼란 ' 처음부터 무리한 공사, 혹한기 조기개통이 혼란 불러 송영한 경기도가 광역교통망사업으로 추진 한 딸기원-도농삼거리간 BRT(간선급행버스체계)사업이 지난달 27일 임시개통 된 뒤 보름여가 지났다. 임시개통을 하자마자 BRT 구리시구간은 출근 시간에 동.서축에 늘어 선 차들.. 생활 문화 2010.01.14
장자호수공원 설경 장자호수공원설경/ 촬영 / 신동영/ 촬영기종/ GY-HD100U/ 영상소스는 www.jaru.tv / 전체화면으로 감상하시기 바랍니다 내가만든 동영상 2010.01.06