[스크랩] 약이되는 밥상 아침밥이 보약이다 아침밥이 보약인데.... 한국인 33%가 거른다 하루의 에너지원 안먹으면 집중력 낮아지고 피로, 짜증, 두통까지 일으켜 다이어트하려면 먹어야 굶으면 오히려 지방축적돼 복부비만율 20%높아져 두뇌발달 도와 아침 거르면 인지력 떨어져 이릴 때부터 습관 굳혀야 규칙적인 아침식사, 고혈압,.. 생활 문화 2015.08.25
